Sementes de Chia

Código do produto: JGC5605253023971

Produto temporariamente indisponível

Notificar quando disponível

Antes

3,24 €
2,41
Você poupa 26 %
Campanha válida de 31-011-23 a 31-03-24
Peso de envio: 100 g
Meios de envio disponíveis: Portugal Ilhas, Europa, Resto do Mundo, Portugal Continental, Portugal Ilhas (Envio grátis até 2 kg para encomendas superior a 59 €)

Consumir as sementes de chia significa colher uma lista de benefícios, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguíneo até fortalecer o sistema imunológico.

 

As sementes de chia contêm alto teor de ácidos gordos polinsaturados, como por exemplo o ómega-3, tipos de gorduras consideradas benéficas ao organismo. Para além de muito ricas em fibra, estas sementes são também boas fontes de proteína vegetal, cada 25 gramas contém 8% da proteína que precisamos de consumir durante um dia. Devido ao seu alto teor em fibra do tipo solúvel, as sementes de chia ajudam no processo de emagrecimento.

 

Em contacto com a água, a chia forma um gel que ‘incha’ o estômago, retarda a fome e a velocidade com que o organismo assimila os hidratos de carbono. As sementes de chia absorvem 12 vezes do seu peso em água, hidratando o corpo e protegendo a mucosa do intestino.

 

Essas fibras ainda retêm parte da gordura presente nos alimentos, eliminando esse excesso nas fezes.

Procurar também nestas categorias: Saúde e Bem-Estar, Alimentação Saudável, Novidades, O incrível mundo das sementes alimentares, 8 legumes para usar na sopa em vez da batata, 8 truques para tornar os fritos mais saudáveis, Quanto peso devo ganhar durante a gravidez?, O que fazer e não fazer durante a gravidez, Estou grávida! O que devo comer?, O que comer durante a amamentação?, Cereais de pequeno-almoço - Como escolher?, O que é o ómega 3?, Pequeno-almoço: para começar bem o dia, Quais as diferenças entre as várias gorduras - mono-insaturadas, poli-insaturadas e saturadas?, Triglicéridos elevados? Saiba o que não deve comer, Spirulina e Chia: combustíveis para correr, 9 alimentos que baixam o colesterol, Estes alimentos aumentam o colesterol, 8 sementes a incluir na sua alimentação, Quer um coração saudável? Troque estes alimentos, As sementes podem fazer mal?